Prenditi il tempo di respirare.

Ogni Domenica il giardino di Casa Cometa ospita pratiche di Yoga pensate per ritrovare equilibrio e connessione con sé stessi attraverso respiro, movimento, meditazione e contatto con la natura. E poi, una colazione non convenzionale tra colori e sapori di stagione.

L’evento è aperto a tutti e tutte – principianti, praticanti esperti, coppie, gruppi o singoli.

Le pratiche:

Rocket Yoga
Uno stile dinamico e stimolante, ispirato all’Ashtanga, che incoraggia forza, fluidità e libertà nella pratica. Le sequenze sono energiche ma accessibili, con variazioni che permettono a ogni praticante di esplorare il proprio potenziale.

Yin Yoga
Una pratica lenta e profonda che lavora sui tessuti connettivi attraverso posizioni mantenute a lungo. Favorisce rilassamento, mobilità e introspezione, aiutando a calmare il sistema nervoso e a ritrovare equilibrio interiore.

Oltre alla pratica, l’esperienza include un infuso selvatico e, a seguire, una colazione non convenzionale, tra colori e sapori di stagione. (editare testo con menu?)

A cura di:

Irene Filippeschi
Bio?

Costanza Ciabatti
Bio?


€40 per persona
Maggiori informazioni e iscrizioni info.ilpingro@gmail.com
Le iscrizioni terminano il sabato pomeriggio precedente

L’evento si svolge nel giardino alberato di Casa Cometa; in caso di maltempo, verrà trasferito in spazi interni adeguatamente attrezzati